Я консультуючий психолог, який працює у підходах КПТ (когнітивно-поведінкова терапія) та Схема-терапії.
Допомагаю людям здобути внутрішню опору та впевненість у собі, щоб жити повним та гармонійним життям.
З чим я працюю:
• Вибудовування здорових особистих меж,
• Управління тривогою та стресом,
• Підвищення самооцінки та впевненості у собі,
• Розвиток навичок самопідтримки,
• Досягнення цілей у кар'єрі та особистому житті.
Мій підхід: створюю безпечний і приймаючий простір, де ви можете бути собою. Використовую науково доведені методи, адаптуючи їх до ваших індивідуальних потреб. Ми працюємо в комфортному для вас темпі, з повагою до ваших цілей та цінностей.
Результати моїх клієнтів:
• 8 із 10 клієнтів відзначають значне покращення якості життя вже після 4-ї сесії,
• Клієнти почали говорити «ні» без почуття провини,
• Багато хто зміг підвищити дохід або змінити сферу діяльності завдяки роботі з самооцінкою,
• Загальний рівень тривоги знижується на 5-10 балів за офіційною шкалою.
Досвід та кваліфікація:
• Понад 2000 годин практики,
• Робота з клієнтами з 10+ країн світу,
• Постійне підвищення кваліфікації,
• Регулярна супервізія,
• Регулярна особиста терапія.
Формат роботи:
• Онлайн-сесії з відеозв'язку,
• Тривалість сесії: 55 хвилин,
• Перша зустріч: знайомство та визначення цілей терапії,
• Регулярні сесії: 1 раз на 1-2 тижні.
Буду рада допомогти вам у шляху до більш щасливого та усвідомленого життя. Зв'яжіться зі мною, щоб поставити запитання або записатись на першу безкоштовну консультацію-знайомство.
💫 Пам'ятайте: звернення до психолога - це ознака сили та турботи про себе, а не слабкість. Разом ми знайдемо шлях до позитивних змін у вашому житті