Ksenia Che

Masaje de yoga realizado por un yogui experimentado: No se requiere experiencia previa en yoga. Debe poder tumbarse en el suelo y luego levantarse. Se realiza sobre un tatami o una esterilla de yoga. Para mayor comodidad, puede añadir una capa suave de 6 cm. Por favor, use ropa cómoda y limpia que no restrinja sus movimientos. El masaje se centra en sensaciones indoloras. La clave no está en qué se hace, sino en cómo se hace. El objetivo es la relajación profunda y la armonización del estado del cuerpo en un momento dado. Se dispone de una amplia gama de técnicas y variaciones: desde técnicas completamente pasivas para el cliente, elementos de masaje tailandés y visceral, hasta ejercicios de yoga acompañados de masaje y elementos de Nyasa yoga para practicantes de yoga experimentados. Masaje Marma: El conocimiento de los marmas forma parte del Ayurveda. El masaje consiste en activar los puntos energéticos del cuerpo (marmas) y conectar su acción a lo largo de sus correspondientes líneas energéticas para acumular la propia energía del cuerpo. Se acompaña de un suave masaje de los principales grupos musculares. Es importante tener en cuenta que este masaje no incluye técnicas de relajación, y la presión en los puntos puede resultar bastante dolorosa, sobre todo durante las primeras sesiones. Se realiza sobre una camilla de masaje. Se recomienda usar ropa interior ajustada para facilitar la localización de los puntos y un mejor deslizamiento por los contornos del cuerpo. Se aplica una pequeña cantidad de aceite o crema.