Валентина Волкова

Я консультирующий психолог, работающий в подходах КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и Схема-терапии. Помогаю людям обрести внутреннюю опору и уверенность в себе, чтобы жить полной и гармоничной жизнью. С чем я работаю: • Выстраивание здоровых личных границ, • Управление тревогой и стрессом, • Повышение самооценки и уверенности в себе, • Развитие навыков самоподдержки, • Достижение целей в карьере и личной жизни. Мой подход: создаю безопасное и принимающее пространство, где вы можете быть собой. Использую научно доказанные методы, адаптируя их под ваши индивидуальные потребности. Мы работаем в комфортном для вас темпе, с уважением к вашим целям и ценностям. Результаты моих клиентов: • 8 из 10 клиентов отмечают значительное улучшение качества жизни уже после 4-й сессии, • Клиенты начали говорить «нет» без чувства вины, • Многие смогли повысить доход или сменить сферу деятельности благодаря работе с самооценкой, • Общий уровень тревоги снижается на 5−10 баллов по официальной шкале. Опыт и квалификация: • Более 2000 часов практики, • Работа с клиентами из 10+ стран мира, • Постоянное повышение квалификации, • Регулярная супервизия, • Регулярная личная терапия. Формат работы: • Онлайн-сессии по видеосвязи, • Длительность сессии: 55 минут, • Первая встреча: знакомство и определение целей терапии, • Регулярные сессии: 1 раз в 1−2 недели. Буду рада помочь вам в пути к более счастливой и осознанной жизни. Свяжитесь со мной, чтобы задать вопросы или записаться на первую бесплатную консультацию-знакомство. 💫 Помните: обращение к психологу — это признак силы и заботы о себе, а не слабости. Вместе мы найдем путь к позитивным изменениям в вашей жизни